Салат с руколой, тунцом и овощами
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.
Яйца отварите, затем охладите. Когда яйца остынут, очистите их от скорлупы и разрежьте на половинки. Помидоры, редис, огурец и лимон ополосните водой, обсушите. Помидоры разрежьте пополам. Редис и огурец нарежьте колечками.
Салат из рукколы и тунца Салат из рукколы и тунца — освежающее и вкусное блюдо, которое сочетает в себе простые, но качественные ингредиенты. Он является популярным выбором для тех, кто предпочитает легкие и здоровые закуски. История этого салата не имеет ярко выраженных корней, так как он представляет собой современное сочетание ингредиентов. Однако его основу можно отследить до классического итальянского салата "Инсалата Капрезе", который состоит из моцареллы, помидоров и базилика. Салат из рукколы и тунца, в свою очередь, вносит в эту комбинацию свои особенности и уникальность. Салат из рукколы и тунца обычно состоит из свежей рукколы, которая служит основой, и кусочков сочного тунца, которые являются главным источником белка.
